ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு தூரம் நடக்க வேண்டும்? நடைப்பயிற்சியின் முக்கியத்துவம் காலையில் சுத்தமான காற்றில் நடப்பது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இது உடல் உற்சாகத்தை அதிகரிக்கிறது, ஹார்மோன் சமநிலையை பேணுகிறது,...
நடிகர் தனுஷை பிரிந்ததில் இருந்தே சமூக வலைதளத்தில் செம ஆக்டிவாக உள்ளார் ஐஸ்வர்யா ரஜினிகாந்த். ஃபிட்னஸ் ஃப்ரீக்காகவே மாறி விட்ட ஐஸ்வர்யா ரஜினிகாந்த் டைட் ஜிம் உடையில் உடற்பயிற்சி செய்யும் புதிய வீடியோவை வெளியிட்டுள்ளார். அதில்,...
இயக்குநர் சிறுத்தை சிவா இயக்கத்தில் சூர்யா 42 படத்தில் நடித்து வரும் நடிகர் சூர்யா ஜிம்மில் கடுமையாக வொர்க்கவுட் செய்யும் வீடியோ சோஷியல் மீடியாவில் வைரலாகி வருகிறது. கெளதம் மேனன் இயக்கத்தில் வாரணம் ஆயிரம் படத்தில்...