ஆரோக்கியம்2 நாட்கள் ago
கணவாய் மீன்: கொழுப்பை குறைத்து இதயத்தை பாதுகாப்பது, சர்க்கரை அளவை சீராக வைக்க உதவுவது!
கணவாய் மீன், அதாவது Squid fish, சாப்பிடுவதன் மூலம் உடலுக்கு பல மருத்துவ பயன்கள் கிடைக்கிறது. இது கொழுப்பினை குறைத்து, இதயநோய் வராமலும், ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவினை சீராக வைத்திருக்க உதவுகிறது. வாரம் ஒருமுறை இதனை...
