All posts tagged "red rice vs brown rice"

உடல் கொழுப்பைக் குறைக்கும் சிகப்பு அரிசி!

தென்னிந்தியப் பகுதியில் வாழும் மக்கள் அங்கு ஏற்படும் தட்ப வெப்ப சூழ்நிலைக்கேற்ப அதிகம் சாப்பிடும் உணவு தானியமாக அரிசி இருக்கிறது. இந்த அரிசியில் பல வகைகள் உள்ளன அதில் ஒவ்வொன்றும் உடலுக்குப் பல நன்மைகளைத் தருபவையாக...