ஆரோக்கியம்1 மாதம் ago
கணவாய் மீன் சாப்பிடுங்கள் – இதயம், சர்க்கரை, ஆண்மை பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு!
கணவாய் மீன், அதன் ஊட்டச்சத்து மதிப்புக்காக பண்டைய காலங்களிலிருந்தே பாராட்டப்படுகிறது. இதய ஆரோக்கியம், இரத்த சர்க்கரை அளவு மற்றும் ஆண்மை ஆகியவற்றை மேம்படுத்துவதில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இதய ஆரோக்கியம்:...
