இட்லி: உடல் எடை: இட்லி மாவில் உள்ள குறைவான கலோரிகள் உடல் குறைக்க உதவி செய்யும். புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து: இட்லியில் உள்ள புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து நீண்ட நேரம் வயிறு நிறைவாக வைத்திருக்கும் &...
தென் இந்தியாவின் பல பகுதிகளில் மிகவும் பிரபலமான காலை உணவுகள் உள்ளன. தமிழ்நாட்டில் பல அட்டகாசமான காலை உணவுகள் உள்ளன. இன்று நாம் நமக்குப் பிடித்த உணவை உண்கிறோம். அதில் எது சிறந்தது என்ற விவாதம்...