உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு எந்த உப்பு சிறந்தது என்பது பற்றி திட்டவட்டமான பதில் எதுவும் இல்லை. உண்மையில், “ஆரோக்கியமான உப்பு” போன்ற ஒன்று எதுவும் இல்லை. ஏனெனில், அனைத்து வகையான உப்புகளிலும் சோடியம் உள்ளது,...
உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒருவருக்கு இருக்கிறது என்றால் இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற ஆபத்தை அதிகரிக்கும். உலகம் முழுவதிலும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தினால் பாதிக்கப்படுபவர்கள்...