All posts tagged "Gut"

குடல் ஆரோக்கியம் முதல் மன அழுத்தம் வரை: தயிரின் அற்புத நன்மைகள்

தயிர் ஒரு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவாகும், இது பல நூற்றாண்டுகளாக உட்கொள்ளப்பட்டு வருகிறது. இது பால் பாக்டீரியாக்களால் புளிக்கவைக்கப்பட்ட பாலில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இது புரதம், கால்சியம், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்தது. தினமும்...