ஆரோக்கியம்3 வாரங்கள் ago
பால் மட்டும் இல்லை! பால் அல்லாத உணவுகளில் கால்சியம் நிறைந்த 5 சிறந்த தேர்வுகள்
பால் அல்லாத கால்சியத்தின் சிறந்த மூலங்கள் காஞ்சியத்தில் 99 சதவீதம் உங்கள் எலும்புகள் மற்றும் பற்களில் உள்ளது. எனவே, ஒட்டுமொத்த வளர்ச்சி மற்றும் எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு இது அவசியம். தேசிய உணவுக் கழக சுகாதார அலுவலகத்தின்...
