ஆரோக்கியம்4 வருடங்கள் ago
பாதாம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்!
• துத்தநாகம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம், புரதச் சத்துக்களை உள்ளடக்கிய பாதாமை தினசரி உண்பதால் விளையும் நன்மைகள் சில இருக்கும். • காலையில் எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் பேரீட்சை சாப்பிடுவது நல்லது. செரிமானம் சீராகவும். மலச்சிக்கலை...
