ஆரோக்கியம்4 மாதங்கள் ago
நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஏன் ஒரு உருளைக்கிழங்கை சாப்பிட வேண்டும் என்பதற்கான 5 முக்கிய காரணங்கள்
உருளைக்கிழங்கு பலரும் விரும்பி சாப்பிடும் ஒரு காய்கறி. இது மலிவான விலையில் கிடைப்பதோடு, பல விதமான உணவுகளில் சேர்த்து சாப்பிடலாம். ஆனால், சிலர் உருளைக்கிழங்கு ஆரோக்கியமற்ற உணவு என்று நினைக்கிறார்கள். உண்மையில், அளவாக சாப்பிட்டால் உருளைக்கிழங்கு...
