மிளகாய் & மசாலாப் பொருட்கள் வெறும் வயிற்றில் மிளகாய் & மசாலாப் பொருட்களை உட்கொள்வது வயிற்றில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். இனிப்பு வகைகள் வெறும் வயிற்றில் இனிப்பு வகைகளை சாப்பிட்டால் இன்சுலின் உற்கத்தியை பாதித்து நீரிழிவு நோயை...
பாரம்பரிய உணவு வகைகள்: உணவு வகைகள் சாதம் வகைகள் களி வகைகள் சைட் டிஷ் வகைகள் உணவு வகைகள்: தினை அரிசி உப்புமா ஆவாரம் பூ இட்லி இட்லி, சாம்பார் அப்பம் ஊத்தப்பம் ரவா தோசை...