இதயம் பாதிப்புகள்: நம் உடலில் உள்ள மிக முக்கியமான உறுப்புகளில் ஒன்றான இதயம் இயல்பான முறையில் செயல்படாமல் ஆபத்தை எதிர்கொள்வதற்கு பல்வேறு விதமான காரணங்கள் உள்ளன. உலகெங்கிலும் இதயநோய் சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகளால் 18 மில்லியன் மக்கள் உயிரிழக்கின்றனர். ...
உடல் பருமனைக் குறைக்கப் பல்வேறு ஷேக்குகள் மற்றும் பாட்டிலில் அடைக்கப்பட்ட பவுடர்கள் என மார்க்கெட்டில் கிடைக்கின்றன. இப்படி எத்தனை தயாரிக்கப்பட்ட பொருட்கள் வந்தாலும் இயற்கையாக கிடைக்கும் உணவுகளுக்கு ஈடாக முடியாது. அப்படி இயற்கையாக கிடைக்கும் சில...