பல்சுவை
புத்துணர்வூட்டும் ‘புதினா டீ’ !
ஹெர்பல் டீ வகைகளில் முக்கியமான ஒன்று புதினா டீ. பிரெஷ் புதினா இலைகள் அல்லது வெயிலில் உலர்த்திய இலைகள் கொண்டு தயாரிப்பதே இந்த டீ.
தினமும் தேனுடன் கலந்து அருந்துவதால் சரும பாதிப்புகளை வெகுவாக குறைக்கலாம். புதினாவின் மணமும் சுவையும், இதனை அருந்தும்போது நம் உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி அளிக்கும்.
நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதுடன், முகச் சுருக்கங்கள் போக்கி இளமை தோற்றம் பெற உதவும்.
தினம் தேநீரில் புதினாவைச் சேர்ந்து பருகினால் உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்புகளை வெளியேற்றுவதில் புதினா முக்கியப்பங்கு வகிக்கிறது.
வயிற்று வலியைப் போக்கப் புதினா உதவுகிறது.
இதய நோய், நரம்பு மண்டல நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்றவற்றைத் தடுக்க புதினா உதவுகிறது.
