குறைந்த பொருட்களுடன், சுவையான பன்னீர் பிரியாணி செய்வதற்கான எளிமையான செய்முறையை இங்கே பகிர்ந்து கொள்கிறோம்! தேவையான பொருட்கள்: பாசுமதி அரிசி – 250 கிராம் (1 மணி நேரம் ஊற வைக்கவும்) பன்னீர் – 200...
கொரிய கலாச்சாரம் அழகியல் மீதான ஈடுபாட்டிற்கும், இளமையான தோற்றத்திற்கும் பெயர் பெற்றது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் இயற்கையான அழகு பராமரிப்பு ஆகியவற்றில் கொரிய மக்கள் கடைபிடிக்கும் சில பழக்கவழக்கங்களைப் பின்பற்றி நீங்களும் இளமையாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும்...
திருவருட்பிரகாச வள்ளலார் அல்லது இராமலிங்க சுவாமிகள், இராமலிங்க அடிகள் என்ற பெயர்களால் அழைக்கப்படும் இவர், 19-ஆம் நூற்றாண்டின் சிறந்த தமிழ் சான்றோர்களில் ஒருவர். இவர் ஒரு ‘ஞான சித்தர்’ எனப் போற்றப்படுகிறார். ஆரம்பகால வாழ்க்கை மற்றும்...
கேரள பெண்கள் தங்கள் கவர்ச்சியான தோற்றத்திற்கும், பளபளப்பான, ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கும் பெயர் பெற்றவர்கள். அவர்களின் இந்த அழகுக்கு பின்னால், பல எளிமையான ரகசியங்கள் இருக்கின்றன. இயற்கையோடு இயைந்த வாழ்க்கை முறை, பாரம்பரிய அழகு பழக்க வழக்கங்கள்...
பொதுவாக, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, இரண்டு நிமிடங்கள் பல் துலக்குவது போதுமானது. ஆனால் பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு நாளைக்கு 45 நொடிகள் கூட பல் துலக்குவது என ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. பல் துலக்கும் நேரத்தை...
ப்ரோக்கோலி: இளமை மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு அற்புத காய்கறி! வாரத்திற்கு இரண்டு முறை ப்ரோக்கோலி சாப்பிட்டால் கிடைக்கும். நன்மைகள்: நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிப்பு: ப்ரோக்கோலியில் வைட்டமின் சி மற்றும் நிறைந்துள்ளன, இவை நோய் எதிர்ப்பு...
சூடான நீரில் உப்பு கலந்து குடிப்பதன் நன்மைகள்: உண்மைதான்! தினமும் காலையில் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு சிட்டிகை உப்பு கலந்து குடிப்பதால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும். அதன் சில நன்மைகள்: உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும்:...
செட்டிநாடு கார சட்னி செய்முறை இந்த செட்டிநாடு கார சட்னி ரெசிபி உங்கள் இட்லி, தோசைக்கு சுவையான சைட் டிஷ் ஆக இருக்கும். இது செய்வது மிகவும் எளிது. தேவையான பொருட்கள்: பெரிய வெங்காயம் –...
சிறுநீரகத்தை சுத்தம் செய்யும் 5 பழங்கள்: உங்கள் உடலில் உள்ள நச்சுகளை வெளியேற்றி, சிறுநீரகத்தை மேம்படுத்த சில பழங்கள் உதவும். ஹெல்த்லைன் பரிந்துரைக்கும் 5 பழங்கள் பின்வருமாறு: சிவப்பு திராட்சை:(grapes) சிறுநீரக வீக்கத்தை குறைக்கும் ஃபிளாவனாய்டுகள்...
ஏலக்காய்: மணம் மட்டுமல்ல, மருந்தும்தான்! நம் அஞ்சறைப்பெட்டியில் வாசனைக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படும் ஏலக்காய், உண்மையில் நிறைய மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டிருக்கிறது. பித்த நோய், தலைவலி, சளி, காய்ச்சல் போன்றவற்றைப் போக்கவும், நரம்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும் ஏலக்காய்...
மழைக்காலத்தில் ஏசி பயன்படுத்துவது பற்றி: மழைக்காலத்தில் ஈரப்பதம் அதிகமாக இருப்பதால், ஏசியை பயன்படுத்துவதில் தவறில்லை. உண்மையில், ஈரப்பதத்தை குறைக்க டி-மாய்ஃபை பயன்முறையில் (dry mode) ஏசியை பயன்படுத்துவது நல்லது. இது காற்றில் இருந்து ஈரப்பதத்தை நீக்கி,...
ரொட்டி வாங்கும்போது கவனம் சர்க்கரை: ரொட்டியில் அதிக சர்க்கரை இருந்தால், அது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல. தேன் அல்லது கரும்புச்சாறு போன்ற இனிப்புகள் ரொட்டியை மென்மையாக வைத்திருக்க பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ரொட்டி வாங்கும்போது, லேபிளில் உள்ள சர்க்கரை அளவை...
குளிர்ந்த சூழலில் சமைத்தல்: மழைக்காலத்தில் வானிலை குளிர்ச்சியாக இருக்கும். எனவே, சமைக்க அதிக நேரம் எடுக்கும். அதிக நேரம் சமைக்க வேண்டிய அவசியத்தை குறைக்க, பருப்பு, அரிசி போன்றவற்றை 30 நிமிடங்கள் ஊற வைத்துவிட்டு வேக...
ஒரு கொசு ஒருமுறை உறிஞ்சும் இரத்தத்தின் அளவு அதன் இனம் மற்றும் அளவைப் பொறுத்து மாறுபடும். பொதுவாக, ஒரு கொசு தன்னுடைய உடல் எடையை விட மூன்று மடங்கு அதிகமான இரத்தத்தை உறிஞ்ச முடியும். சராசரியாக,...
நெத்திலி மீன் அவியல் கேரளாவின் ஒரு பிரபலமான உணவாகும். இது கடல் உணவு பிரியர்களுக்கு ஒரு விருந்தாகவும், ஆரோக்கியமான உணவாகவும் இருக்கும். இந்த ரெசிபியை பின்பற்றி, சுவையான நெத்திலி மீன் அவியலை எளிதாக வீட்டில் தயாரிக்கலாம்....