அவரைக்காய்: அவரைக்காய் ஒரு சுவையான உணவு மட்டுமல்ல, ஏராளமான மருத்துவ நன்மைகளையும் கொண்டது. நிறையப் புரதச்சத்து, குறைவான கொழுப்பு, தேவையான கனிமச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் அவரையில் உள்ளன. அவரைகாயில் வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ளது. அவரைக்காயில்...
முருங்கை கீரை: முருங்கை கீரை உடலுக்கு சக்தி, வலிமையை வழங்குகிறது. ரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தும், மாதவிடாய் வலியை குறைக்கும். ஆண்மையை அதிகரிக்கும். தாதுவை விருத்தி செய்யும். பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் மூன்று நாட்கள் தொடர்ந்து சாப்பிட்டால் நன்றாக...
நெல்லிக்காய் குடலியக்கத்தைச் சீராக வைக்கும், எனவே நெல்லிக்காய் சாற்றைத் தினமும் குடித்து வந்தால் மலச்சிக்கல் பிரச்சனை தீரும். சிறுநீர் கழிக்கும்போது ஏற்படும் எரிச்சல் நீங்கும். நெல்லிக்காய் சாற்றுடன், பாகற்காய் சாறு சேர்த்து அருந்தி வந்தால், கணையத்தைத்...
வீட்டில் சுவையான இட்லி பொடி செய்வது எப்படி என்ற செய்முறை விளக்கம். தேவையான பொருள்கள்: 1. காய்ந்த மிளகாய் – 10nos 2. கடலை பருப்பு – 3ஸ்பூன் 3. உளுந்த பருப்பு – 3ஸ்பூன்...
எரிசேரி செய்ய தேவையான பொருட்கள்: 1. சேனை – 100கிராம் 2. நேந்திரங்காய் – ஒன்று 3. கறிவேப்பிலை – தேவைக்கு 4. மிளகு தூள் – ஒரு தேக்கரண்டி 5. உப்பு – தேவைக்கு...
கோவைக்காய்: வாய்ப்புண், வயிற்றுப்புண், நாக்குக் கொப்புளம் ஆகியவற்றைப் போக்கும். சுரைக்காய்: இதயத்துக்கு வலிமை சேர்க்கும். ஆண்மை சக்தியை ஊக்குவிக்கும். சுண்டைக்காய்: நுரையீரலுக்குச் செயல் திறன் தரும். சளியைப் போக்கும். வயிற்றுப்பூச்சிகளை அழிக்கும். சுரைக்காய் விதைகள் வீரிய...
பால் பாயசம்:- 1. பால் – ஒன்றரை லிட்டர் 2. தண்ணீர் – முக்கால் லிட்டர் 3. உடைத்த அரிசி – 100கிராம் 4. சர்க்கரை – கால் கிலோ 5. பாசிப் பருப்பு –...
1. மணத்தக்களிக் கீரையுடன் தேங்காய், பாசிப்பருப்பு ஆகிய இரண்டையும் சேர்த்து சமைத்துச் சாப்பிடுவதால் தொண்டைப்புண் மற்றும் குடல் புண் குணமாகும். 2. வாரம் ஒருமுறை முருங்கைக்கீரை சாப்பிட, ரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் சத்து மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு...
இந்தியாவில் கொரோனா வைரஸ் வேகமாக பரவி வரும் நிலையில், நாம் தனிநபர் பாதுகாப்பில் கவனமாக இருப்பது நல்லது. எனவே அமெரிக்க நோய் தடுப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு அமைப்பு சானிடைசரை எவ்வாறு கையில் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று...
சூர்யா நடிப்பில் வெளியான காப்பான் திரைப்படத்தை நம்முள் பலரும் பார்த்திருப்போமா என்று தெரியாது. அதில் ஒரு காட்சியில், கூட்டமாக வரும் வெட்டுக்கிளிகள் விவசாயிகள் விளைவித்த பயிர்கள் அனைத்தையும் தின்று அழித்துவிடும். அப்படி இந்தியாவில் குஜராத், ராஜஸ்தான்...
90’ஸ் கிட்டிகளுக்குப் பிடித்த தேன் மிட்டாயை இட்லி மாவில் செய்வது எப்படி என்று விளக்கமாக இங்கு பார்க்கலாம். சர்க்கரை பாகு தயார் செய்தல்? காலி பாத்திரத்தில் ஒரு கச் சர்க்கரை, ஒரு கப் தண்ணீர் சேர்த்து...
ஊரடங்கின் போது ஜாக்கிங் சென்றால் கொரோனாவிலிருந்து தற்காத்துக்கொள்வது எப்படி என்று அனிமேஷன் வீடியோ ஒன்று வெளியாகியுள்ளது. நெதர்லாந்தைச் சேர்ந்த இரண்டு பேராசிரியர்கள் இந்த விடியோவை உருவாக்கி, ஜக்கிங் செல்லும் போது கொரோனாவில் இருந்து நம்ம பாதுகாத்துக்கொள்வதற்கான...
கொரோனா வைரஸால் பெண்களை விட ஆண்களுக்கே பாதிப்பு அதிக என்றும் தகவல்கள் வெளியாகியுள்ளது. பெண்களை விட ஆண்களை கொரோனா வைரஸ் அதிகளவில் பாதிக்கப்படுவதற்கு ஆரோக்கிய குறைவே காரணம் என்று ஆய்வறிக்கைகள் கூறுகின்றன. ஆண்கள் ஆரோக்கிய குறைவாக...
உலகம் முழுவதும் கொரோனா வைரஸ் தீவிரமாகப் பரவி வரும் நிலையில், ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்காக உலக சுகாதார மையம் குறும் பரிந்துரைகளை தெரிந்துகொள்ளுங்கள். 6 பரிந்துரைகள்: 1) மது, குளிர்பானங்கள் குடும்பத்தைத் தவிர்க்க வேண்டும். 2) சர்க்கரை...
நம் நாட்டில் நிலக்கடலை சாகுபடி செய்யப்பட்டிருக்கும் வயலில் அது கொட்டை வைக்கும் பருவம் வரை வயலில் எலிகள் அவ்வளவாக இருக்காது. ஆனால் நிலக்கடலை காய்பிடிக்கும் பருவத்துக்கு பிறகு எலிகள் அளவு கடந்து குட்டி போட்டிருப்பதை காணலாம்....