புதினா பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுடன் புத்துணர்ச்சிக்காக ஒரு பிரபலமான நறுமண மூலிகையாகும். பண்டைய காலங்களிலிருந்து, மக்கள் உலகம் முழுவதும் பல்வேறு வகையான புதினாக்களைப் பயன்படுத்தினர். பலவிதமான புதினா செடிகள் உங்களுக்கு நிறைய ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் பண்புகள் மற்றும்...
இறால்கள் குறைந்த கலோரிகளைக் மற்றும் அதிக சுவை கொண்ட கொண்டிருக்கும் அற்புதமான கடல் உணவு.இறால் ரெசிபிகளுக்கு அதிக நேரம் தேவையில்லை மற்றும் மிகவும் எளிமையான உணவு. இறால்களை சுத்தம் செய்யும் செயல்முறை பற்றிய வீடியோக்கள் நிறைய...
மாம்பழங்கள் கோடையின் ஹீரோக்கள். கோடையில் மிகவும் இனிப்பான மாம்பழங்களைக் கொண்டு பலவிதமான இனிப்பு வகைகளைச் செய்துகொடுத்தால், அனைவரும் இதை மிகவும் விரும்பி பருகுவார்கள். பொதுவாக கோடை காலம் வந்தால் உடல் சூட்டை தணிக்க பலர் பழச்சாறுகளை...
மூங் தால் பாயாசம் என்றும் அழைக்கப்படும் பருப்பு பாயசம் தென்னிந்தியாவின் பாரம்பரிய பிரபலமான பாயாசம் வகையாகும், இது மஞ்சள் பிளவு மற்றும் தோல் நீக்கப்பட்ட பாசிப்பருப்பு, வெல்லம், தேங்காய் பால் மற்றும் நெய் ஆகியவற்றைக் கொண்டு...
கோடை வெப்பத்துலிருந்து இருந்து நமக்கு சிறிது ஓய்வு அளிப்பதற்கு குளிர்ச்சியான ஐஸ்கிரீம் போன்ற எதுவும் இல்லை. நீங்கள் வீட்டிலேயே சொந்தமாக இனிப்பு வகைகளை செய்ய விரும்புபவராக இருந்தால், எளிமையான ஐஸ்கிரீம்களை தயாரிப்பது உங்களுக்கு மிக எளிதாக...
ஆரோக்கியமான மற்றும் நிறைவான காலை உணவு என்பது உங்கள் உடலின் ஆற்றலை ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தாதுக்களால் நிரப்பி மீண்டும் வேலைக்குச் செல்ல தேவையான ஊக்கத்தை அளிக்கும் எரிபொருளாகும். ஏனெனில் நீங்கள் தூங்கும் போது சராசரியாக 6-8...
தண்ணீர், நம் வாழ்வில் இன்றியமையாத பங்கு வகிக்கிறது. நமது உடல் சிறப்பாக செயல்பட, நாம் நீரேற்றத்துடன் இருக்க வேண்டும். நம் உடலில் கிட்டத்தட்ட மூன்றில் இரண்டு பங்கு நீரால் ஆனது. வெயில் காலத்தில் வியர்வையால், நிறைய...
வெள்ளரிக்காய் சாறு ஈறுகளில் இருக்கும் நோய்களைக் குணப்படுத்தும். வெள்ளரிக்காய் சாப்பிட்டால், அது உங்களின் தூக்கத்தையும், ஜீரணிக்கும் சக்தியையும் பாதிக்கும். வெள்ளரிக்காய் சத்துக்கள் மிகுந்த காயாகும். தினமும் வெள்ளரிக்காய் உட்கொண்டால் தீவிரமான மலச்சிக்கலை நீக்கும். வெள்ளரிக்காயில் நீர்...
முடி பிரச்சனைகள் உலகளாவியது! முடி ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க நிறைய நேரமும் பொறுமையும் தேவை. ஒவ்வொருவருக்கும் முடி உதிர்தல், பொடுகு, முடி நரைத்தல் போன்ற பல்வேறு வகையான முடி பிரச்சனைகள் உள்ளன. நீங்கள் ஆரோக்கியமான கூந்தலை விரும்பினால்,...
எலுமிச்சை ஒரு பிரகாசமான மஞ்சள் நிற சிட்ரஸ் பழமாகும். இது சிட்ரிக் அமிலம் நிறைந்திருப்பதால் ,தனித்துவமான புளிப்புச் சுவையைக் கொண்டுள்ளது. எலுமிச்சையின் தனித்துவமான சுவை பானங்கள், இனிப்புகள் மற்றும் உணவுகளில் பிரபலமான மூலப்பொருளாக அமைகிறது. எலுமிச்சையின்...
பாரம்பரிய உணவு வகைகள்: உணவு வகைகள் சாதம் வகைகள் களி வகைகள் சைட் டிஷ் வகைகள் உணவு வகைகள்: தினை அரிசி உப்புமா ஆவாரம் பூ இட்லி இட்லி, சாம்பார் அப்பம் ஊத்தப்பம் ரவா தோசை...
தேங்காய் எண்ணெய் இந்திய வாழ்வின் உள்ளார்ந்த பகுதியாகும். அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு தன்மை காரணமாக, தேங்காய் எண்ணெய் நீண்ட காலமாக இந்திய பெண்களால் அனைத்து வகையான தோல் பிரச்சனைகளுக்கும் சிகிச்சையாக...
கோடையில், நம்மில் பலர் நீரிழப்பு மற்றும் ஆற்றல் பற்றாக்குறையை உணர்கிறோம், இது வெப்பத்தால் நாம் பாதிக்கப்படுவதற்கு மற்றொரு அறிகுறியாகும். கோடையில், நம் உடலைப் பராமரிக்க வேண்டும். சரியாக சாப்பிடுவது முதல் நம் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவது...
இன்று பிப்ரவரி 14, ஆண்டு தோறும் பிப்ரவரி 14-ஆம் தேதியை உலகம் முழுவதும் காதலர் தினமாக கொண்டாடுகின்றனர். இந்த காதலர் தினமானது திருவிழாவைப்போல விமரிசையாக கொண்டாடப்படுகிறது இளைஞர்கள் மத்தியில். பிப்ரவரி மாதம் தொடங்கியதும் முதலில் நியாபகம்...
ஆரோக்கியமான மற்றும் நிறைவான காலை உணவு என்பது உங்கள் உடலின் ஆற்றலை ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தாதுக்களால் நிரப்பி மீண்டும் வேலைக்குச் செல்ல தேவையான ஊக்கத்தை அளிக்கும் எரிபொருளாகும். ஏனெனில் நீங்கள் தூங்கும் போது சராசரியாக 6-8...